Posts: 581 Location: rose street, 10th house Joined: 08.04.16
Posted on 29-11-16 08:48
Ongetwijfeld enkele grote vooruitgang bij het bepalen welke de beste voor een individu afkomstig is van een veel groter begrip van de biomechanica en in het bijzonder het belang van pronatie en supinatie van de voet.
Pronatie wordt het best omschreven Nike Air Max 95 Womens als de algemene beweging van de voet als het wordt gelopen of lopen op. In het algemeen, deze beweging begint als het buitenste van de hiel op de grond geplant en de voet rolt uit en ook binnen omdat het vlakker voordat de beenspieren tillen in de lucht voor de volgende stap.
Supinatie is het tegenovergestelde van pronatie en treedt op wanneer de voet is een passieve rol bij natuurlijke beweging, www.airmaxfemininosapatos.com zoals wanneer de binnenkant van de hiel de grond raakt eerste en de voet rolt naar voren en naar buiten voor de beenspieren halen de voet voor de volgende stap .
Het is belangrijk op te merken dat een normale stap een zekere zowel pronatie en supinatie bevatten en dat dit volledig natuurlijk en hoe menselijke voeten werden ontworpen voor gebruik.
Problemen ontstaan ??echter wanneer voeten worden blootgesteld Adidas Superstar Dames aan overmatige pronatie (overpronatie) of teveel supinatie (ook bekend als onderpronatie). Helaas voor lopers, dit probleem is een veel voorkomende een en kan leiden tot verwondingen.
Navigation
