 Random Photo |
16
Nowy SÄ…cz 2003
|
| Users Online | Guests Online: 4
No Members Online
Registered Members: 1049
Newest Member: elizabara51
|
| Top 5 links | |
| Mini statistics | Members : 1049
Download mp3 : 5722
View photo : 22369
View Links : 262140
|
|
|
| Author |
verwondingen nu ervaren |
xiaoxiangyu
Member
Posts: 581
Location: rose street, 10th house
Joined: 08.04.16 |
|
Proper-tracking of uitlijning helpt je gewrichten te beschermen tijdens beweging. Dit omvat uw knie?n, heupen en onderrug. Door het stimuleren van de juiste spier werving tijdens uw wandeling u ook uw bilspieren en beenspieren een betere training en tegelijkertijd die spieren verlengen. Dit zal helpen vorm te geven uw lichaam in een aangename manier.
Uw keuze van Footwear Impacts How You Move
Verrassende het ook mag klinken, wat onderzoek suggereert moderne loopschoenen, met hun zwaar kussens, verhoogde hakken, kan in feite lopers aan te moedigen om de grond te slaan met hun hiel eerste een beweging Nike Air Max 2016 Womens die een grotere botsing kracht met de grond genereert, wat leidt tot een verhoogde kans op letsel.
Forefoot- en mid-foot-strike gangen waren waarschijnlijk vaker voor bij mensen op blote voeten en in Adidas Yeezy 350 Boost Feminino een mum van schoenen liep, en kunnen je voeten en onderste ledematen daadwerkelijk te beschermen tegen een aantal van de impact verwondingen nu ervaren door een hoog percentage van de lopers.
Schrijven in het tijdschrift Nature, Harvard onderzoekers legde uit: 6
"Mensen zijn bezig met endurance running voor miljoenen jaren, maar de moderne loopschoen is niet uitgevonden tot de jaren 1970. Voor de meeste van de menselijke evolutionaire geschiedenis, lopers waren ofwel blootsvoets of droegen minimale schoenen zoals sandalen of mocassins met kleinere hakken en weinig demping ten opzichte van de moderne Nike Air Max 95 Masculino hardloopschoenen.
|
|
|
|
|
| Guest | |
|
|
